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1、在牛排下墊紙巾吸掉冰水，或在微波爐中快速解凍。2、用小火將鍋中水分蒸干后，放入黃油和牛排，30秒后把牛排翻面。3、牛排兩面煎30秒后可以食用，可根據(jù)自己的喜好調(diào)整時間。4、牛排裝盤后，倒加熱......

1、速凍西冷牛排放入微波爐中進(jìn)行解凍兩分鐘后，放入融化的黃油的平底鍋中，小火兩面煎五分鐘到六分鐘，至西冷牛排達(dá)到五分熟即可。2、煎到七分熟可以繼續(xù)小火兩面煎兩分鐘到三分鐘，盛入盤中后放入番茄醬或......