1、一天吃兩到三個百香果就可以了。百香果營養(yǎng)雖多，但是人體的吸收能力是有限的，食用過多可能會對身體造成不良的影響，注意膳食結(jié)構(gòu)平衡、飲食多樣化才是補(bǔ)充營養(yǎng)的正確方法。2、二是因?yàn)榘傧愎诟兴崽穑锩婧胸S富的果酸和超纖維，食用過多可能會***腸道，造成腸胃不適，得不償失。