心態(tài)調整

首先，我們需要對自己的心態(tài)進行調整。領導無緣無故罵你，很可能是因為他們處于壓力之下，或者是因為其他的原因，與你無關。因此，我們需要學會不要把領導的情緒放在心上，同時也需要把自己的情緒調整好，避免讓自己變得過于敏感或者過于消沉。

溝通解決

其次，我們需要盡可能地與領導進行溝通，找出問題的根源。有時候，領導的罵人可能只是因為他們的語氣過于強硬，而并非真的在責備你。因此，如果我們能夠與領導進行溝通，找出問題的真正原因，就能夠更好地解決這個問題。

反思自身

除了與領導進行溝通，我們也需要反思自身。有時候，領導的罵人也許是因為我們做錯了事情，導致了一些問題。因此，我們需要對自己的工作進行反思，找出自己的問題所在，并努力改進。

找到支持

最后，我們需要找到一些支持我們的人。這些人可以是同事、朋友、家人等等。通過與這些人進行交流，我們可以得到更多的建議和支持，從而更好地應對領導的罵人。

總之，當領導無緣無故罵你時，我們需要調整自己的心態(tài)，與領導進行溝通，反思自身的問題，并找到一些支持我們的人。只有這樣，我們才能更好地應對這個問題。