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1、認(rèn)清自己：要清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，接受自己，不要把自己和別人比較，要學(xué)會(huì)接受自己，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值； 2、保持心態(tài)的平和：要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓自己的情緒影響自己的行為，要學(xué)會(huì)放松自己......

一、認(rèn)識(shí)自己 首先，要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。要知道自己的長(zhǎng)處和短處，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和不足。只有了解自己，才能更好地面對(duì)自己的不足，克服自卑情緒。 二、提高自我價(jià)值感 提高自我價(jià)值感是......