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1、食材明細主料：鮮秋葵適量。輔料：蒜蓉適量、香菜適量。調(diào)料：生抽2勺、陳醋1勺、蠔油1勺、芥末適量。冰鎮(zhèn)秋葵的做法步驟：超市選鮮嫩的秋葵，洗凈切掉頭尾備用。清水放入適量鹽，大火燒開水后放入秋葵......