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1、單純憑借有沒有做夢(mèng)來評(píng)價(jià)睡眠好與不好是不科學(xué)的。2、做夢(mèng)是睡眠中經(jīng)常出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，幾乎所有人在每天的睡眠中都會(huì)出現(xiàn)，但是人對(duì)夢(mèng)境的記憶可能在晨起時(shí)已經(jīng)遺忘，所以有時(shí)候感覺沒有做夢(mèng)。人的......