首頁 > 點我達一天跑200難嗎
一天騎行200公里是非常難的。1,如果是剛?cè)腴T的小白,建議每天騎5~10公里就行了,25公里左右就能達到最佳運動狀態(tài)。2,一般以休閑健身為目的,建議每天30~50公里就比較合適。3,如果是風(fēng)華正......
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