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第一、腿部運(yùn)動(dòng)。體操運(yùn)動(dòng)中的腿部運(yùn)動(dòng)是很多的，一字腿、V字腿、踏步、走步 第二、腳跟類運(yùn)動(dòng)。在跳體操運(yùn)動(dòng)的過程中，除了腿部的動(dòng)作外，腳跟也是要一起的。腳跟點(diǎn)地和腳跟點(diǎn)地。 第三、抬腿類動(dòng)作。抬腿......

1、支撐 指人體肩軸高于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的一種靜止動(dòng)作；分單純支撐和混合支撐；是器械體操練習(xí)的基本動(dòng)作之一。 2、水平支撐 指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動(dòng)作。力量素質(zhì)要求較高。是一種高難......