1、支撐
指人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的一種靜止動(dòng)作；分單純支撐和混合支撐；是器械體操練習(xí)的基本動(dòng)作之一。
2、水平支撐
指身體呈水平姿勢(shì)的支撐或靜用力動(dòng)作。力量素質(zhì)要求較高。是一種高難度的靜止動(dòng)作。
3、手倒立
用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動(dòng)作；按動(dòng)作完成的姿態(tài)分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。
4、手翻
指用手支撐于地面或器械上
