一、記憶口訣

1.“一看二想三練四默”：在學(xué)習(xí)新知識時，要先通過“看”來了解基本信息，然后進(jìn)行思考和整合，“想”的過程就是思考的過程。之后多加“練習(xí)”，讓新知識在內(nèi)心得到強(qiáng)化和加深印象，最后通過“默誦”來加深記憶。

2.“追求意義，忘記機(jī)械”：帶著強(qiáng)烈的求知欲望來學(xué)習(xí)，將新知識與已知有機(jī)地結(jié)合，強(qiáng)化知識內(nèi)在聯(lián)系，創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)方式。

3.“首尾呼應(yīng)，加深印象”：在誦讀長文時，可以先理解整個內(nèi)容，然后分段熟讀，注意每一節(jié)與上一節(jié)之間的聯(lián)系，通過跟隨梳理加深記憶。

二、記憶技巧

1.分段記憶法：對于長篇課文，可以將其分成幾個小段，然后單獨(dú)記憶每段的內(nèi)容。

2.記憶聯(lián)想法：將所要記憶的內(nèi)容與日常生活中相關(guān)的事物聯(lián)系起來，達(dá)到“想象聯(lián)想”的目的，能夠使記憶更深刻。

3.記憶重復(fù)法：重復(fù)是記憶的好幫手，多次重復(fù)可以幫助記憶加深。最好在學(xué)習(xí)時間短、間隔長的方式下進(jìn)行記憶重復(fù)。

三、影響記憶的因素

1.情緒因素：情緒的高低可以對記憶產(chǎn)生影響，情緒高時記憶更深刻，情緒低時記憶效果不佳。

2.個體差異：每個人的記憶能力不同，有些人天生記憶力較強(qiáng)，有些人則需要更多的訓(xùn)練才能達(dá)到同樣的水平。

3.學(xué)習(xí)環(huán)境：學(xué)習(xí)環(huán)境如果不夠安靜，噪音過大，會分散學(xué)生的注意力，影響記憶效果。