1、燈籠果可以降低皮膚炎癥發(fā)生，能起到很好的保護(hù)肌膚作用。降壓：能將血壓穩(wěn)定到平穩(wěn)的狀態(tài)，高血壓患者食用能起到降低血壓的效果。預(yù)防貧血：增強(qiáng)人體造血的能力，可以預(yù)防貧血。止咳化痰：能有效緩解咳嗽有痰的癥狀。2、適量的多吃野燈籠果是沒事的，但是不能過量的食用，切忌過量食用，不然會帶來消化問題的。燈籠鬼要成熟的季節(jié)吃才是最好的，南方一般成熟的采摘季節(jié)為五月下旬，而北方一般是六七月份，其他的大多數(shù)為催熟劑催熟而成的，沒有當(dāng)季的野燈籠果好。