1、木瓜鮮榨果汁搭配:木瓜、蜂蜜、橙汁:木瓜含有蛋白分解酵素,可以幫助蛋白質(zhì)和淀粉分解,蜂蜜有潤腸的功效,橙汁中含有維生素C以及植物纖維,三種結(jié)合可以促進(jìn)腸胃活動(dòng),潤腸通便,改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀。 2、綜合健康果菜汁:牛奶、香蕉、木瓜:牛奶加木瓜是經(jīng)典組合了,香蕉含糖量高,水分少,加上香蕉榨汁后會(huì)散發(fā)出濃郁的甜香。材料:蘋果1個(gè)青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g將青椒,苦瓜,荷蘭芹洗凈切小塊,加些冷開水一起放入果汁機(jī)打汁。蘋果,大黃瓜洗凈去皮,切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效:可增強(qiáng)抵抗力,降血壓,整腸及減肥,美容養(yǎng)顏等功效。 3、草莓香蕉:原料:草莓,香蕉,葡萄,橙子,蘋果??诟校翰葺孽r活加上香蕉的濃郁,搭配其他三種水果,構(gòu)成了最經(jīng)典的口味。功能:增強(qiáng)免疫力、抗寒、能量補(bǔ)充、秀身。 4、火龍果養(yǎng)樂多果汁:食材:紅心火龍果120克,香蕉80克,養(yǎng)樂多1瓶。做法:將火龍果去皮切小塊,香蕉去皮切片,連同養(yǎng)樂多一起放入榨汁機(jī)里攪打成汁即可飲用。口感酸甜,非常好喝。功效:美容養(yǎng)顏、排毒。