平時(shí)喝酒之前吃上兩粒辣木籽，辣木籽里的成分就可以起到幫助加快的分解體內(nèi)酒精毒素的作用，把身體里面的毒素排出體外，飲酒者也可以盡快醒酒，而且還對(duì)肝胃能起到一定的保護(hù)作用。如果飲酒之前喝上一點(diǎn)蘆薈汁，可以起到健胃護(hù)肝的作用，而且蘆薈里面的多糖體、糖蛋白比較多，還能有效的降低進(jìn)入血液里的乙醛濃度，對(duì)于緩解酒后的頭暈、惡心等癥狀，有比較好的效果。牛奶在喝酒前的半小時(shí)喝上一瓶，可以起到預(yù)防醉酒性胃炎和脫水癥的作用，而且如果在牛奶里加入一些蜂蜜的話(huà)，可以達(dá)到促進(jìn)乙醇分解的作用，不僅可以保護(hù)好胃黏膜，還能防止因脫水導(dǎo)致的鹽分失去等情況。