防暑降溫物品有遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、風(fēng)油精、清涼油、風(fēng)扇、墨鏡等。遮陽(yáng)傘當(dāng)之無(wú)愧是夏日的消暑佳品。在選擇傘面時(shí)，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差?？椢镉捎诰哂锌s水的特性，購(gòu)買(mǎi)遮陽(yáng)傘時(shí)，傘面宜大不宜小。遮陽(yáng)帽對(duì)于抵抗陽(yáng)光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。遮陽(yáng)帽首選寬邊帽，因?yàn)樗苷谧∧槪弊雍秃箢i，發(fā)揮最大的防曬效果。風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種中草藥提取制成的油劑外用藥。夏天外出時(shí)，在頭上滴灑些風(fēng)油精即可。當(dāng)需要借助風(fēng)油精來(lái)提神醒腦時(shí)，嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可。清涼油屬于外用藥物，是禁止內(nèi)服的，大家必須清楚清涼油的用法，涂擦于額角太陽(yáng)穴、眉間印堂穴或鼻孔周?chē)?，蟲(chóng)咬，燒燙傷涂于局部損傷處。電風(fēng)扇使人涼爽，但如果經(jīng)常開(kāi)電風(fēng)扇，會(huì)使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕。所以使用的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜；并且轉(zhuǎn)速不要太快。其次，電風(fēng)扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時(shí)間后，應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過(guò)久。