1、抗疲勞：過多自由基殘存于體內(nèi)會使人感到疲倦，注意力不集中，特別是孕期婦女特別嗜睡，易疲倦，吃點余甘果可以緩解疲勞，保持良好的精神狀態(tài)。 2、止咳化痰：余甘果性質(zhì)偏涼，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火煩躁的情況下，可以吃點余甘果來敗火，同時兼有生津解毒的作用。 3、淡斑美白：余甘果被證實作為酪氨酸酶的抑制劑，有長效，自然漸進(jìn)的美白功效。4、止血抑菌：余甘果中含有鞣質(zhì)成分，鞣質(zhì)具有收斂性，內(nèi)服可以用于治療胃腸道出血，潰瘍和水洩等癥，外敷可以治療創(chuàng)傷，減少創(chuàng)傷部位細(xì)菌的感染。5、防癌抗癌：結(jié)果表明余甘果提取物能夠阻斷強致癌物N-亞硝基化合物的合成，其阻斷率在90%以上，能明顯治療和預(yù)防胃癌。 6、降血降糖：另外對于糖尿病脂代謝紊亂所引起的高血脂有良好的效果，其療效高于維生素E，對微血管病變和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥也有一定的療效。