冬瓜羊肉湯是一種美味營養(yǎng)的湯品,適合在寒冷的冬季享用。以下是其制作方法:

食材準(zhǔn)備:冬瓜、羊肉、生姜、大蔥、料酒、鹽、胡椒粉

步驟一:先將羊肉切成塊狀,用溫水沖洗干凈。

步驟二:鍋中放入清水,將羊肉塊放入鍋中,加料酒和姜片煮沸,撇去浮沫,撈出羊肉塊備用。

步驟三:將冬瓜去皮,切成塊狀,姜切片,蔥切段備用。

步驟四:重新燒一鍋清水,將焯過水的羊肉塊放入鍋中,加入姜片和蔥段,以大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮。

步驟五:待羊肉熟透,放入冬瓜塊,繼續(xù)煮至冬瓜熟軟,加鹽和胡椒粉調(diào)味。

步驟六:起鍋前,撒上蔥花,香菜或者蔥花,即可享用。

冬瓜羊肉湯不僅味道鮮美,而且具有溫中補(bǔ)虛、溫中散寒的功效,適合冬季進(jìn)補(bǔ)。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),且屬于溫性食物,對于一些體質(zhì)虛弱、怕冷的人群來說,是一道不錯(cuò)的食療佳品。