1、在App內(nèi)查找解綁方式：有些App提供了解綁手機號碼的操作，可以在App的設(shè)置或賬戶中心中查找解綁選項，并按照提示完成解綁操作。

2、聯(lián)系客服：如果在App中找不到解綁選項，或者解綁操作失敗，可以聯(lián)系A(chǔ)pp的客服人員咨詢并請求解綁。

3、直接更換手機號碼：如果不想繼續(xù)使用該手機號與App綁定，可以更換另一個手機號碼并重新注冊賬戶，從而實現(xiàn)手機號碼解綁。