首頁(yè) > 游泳技巧圖解
1、入水手臂在空中完成移臂之后,大臂內(nèi)旋,使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn),手指伸直并攏,掌心斜向外下方,指尖自然觸水,接著是小臂,最后大臂自然插入水中。2、抱水完成入水之后,手掌掌心開(kāi)始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)......
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