
1、芥蘭頭的功效與禁忌:芥蘭頭是一種營養(yǎng)價值比較豐富的蔬菜,其中還有大量的維生素c、纖維素、維生素e、鈣離子等成分。攝入體內(nèi)可以對抗自由基、美白皮膚,能夠增加飽腹感,促進腸道蠕動,還可以增加骨骼......
1、提神醒腦芥菜含有大量維生素A、B族維生素、維C和維D等還原性物質,同時大量的抗壞血酸,也是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程。芥菜能增加大腦中氧含量,激發(fā)大腦對氧的利用,有提神醒......
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