第一、中考前期，食物盡量吃得清淡點(diǎn)，可以多食用一些素材，如素炒小白菜，苦瓜等等，還可以吃一些洋蔥，降壓。

第二、帶好考試用具，2B鉛筆，0.5mm簽字筆，最好都多備幾只，以防萬(wàn)一。

第三、考試那幾天注意身體，防暑防涼，感冒和中暑都會(huì)影響考試時(shí)的狀態(tài)，父母可以為孩子準(zhǔn)備一些藿香正氣液，葡萄糖。

第四、最后，也是最最重要的，考試的寶寶們可千萬(wàn)不要作弊哦，誠(chéng)實(shí)應(yīng)考，不管成績(jī)?cè)趺礃?，你都是最棒?/p>