1、冰絲涼席是一種比較常見的涼席種類，使用冰絲涼席對身體具有納涼的好處。

2、夏天的時候溫度比較高，此時如果再睡床單的話，會容易熱，而睡在冰絲涼席上面可以起到?jīng)鏊母杏X，如果開空調(diào)睡覺的話，會讓人有一種躺在冰上的感覺，因此，夏天的時候選擇冰絲涼席是比較好的，有助于納涼的。