1、想要快速記憶首先就要集中精力，也就是看書的時候要集中精力，如果你的腦子里想著七七八八的都系肯定是記不住東西的。所以說集中精力才是記住東西的開始，也是基礎(chǔ)。2、如果自己發(fā)現(xiàn)集中不了精力，老是感覺自己好像想很多東西，這是你可以試試使用橘子集中法，這個方法可以使你迅速的進入自己最理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)。具體方法請參照橘子集中法。3、集中精力后可以想辦自己想要看的東西，首先來總體的看一遍，瀏覽一下總體的內(nèi)容，讓自己的大腦有個初步識別的映像。然后再總體的快速讀一遍（一目十行的那種），快速讀完之后稍微休息一下，讓自己的大腦處理一下自己剛才讀到的信息。4、對自己剛才讀到的信息吃聊好了之后，再對自己剛才讀的文章進行回憶，主要去理解文章的含義，知道作者的意圖，這樣對記憶有深刻的幫助。