1.維持適當(dāng)?shù)木嚯x感

在你表白失敗后，最終的目標(biāo)是讓自己從失戀中走出來(lái)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，你需要遵循一個(gè)基本原則：維持適當(dāng)?shù)木嚯x感。不要對(duì)那個(gè)人太依賴(lài)，否則你會(huì)讓自己看起來(lái)非常沉迷于失敗，讓你的聊天顯得輕浮，冷漠，沒(méi)有真正的意義。相反，嘗試與這個(gè)人保持朋友關(guān)系，使交流變得更加自然，也使這個(gè)人放松，去了解你更多。

2.聊一些不涉及情感的話(huà)題

盡管你表白失敗，但是你并不必要讓談話(huà)變得很尷尬，這意味著你不能繼續(xù)談?wù)撉楦谢蜃鋈魏螌擂蔚呐e動(dòng)。所以，你應(yīng)該嘗試聊一些不涉及情感的話(huà)題，比如你工作中的事情，或者你平時(shí)的興趣愛(ài)好。同時(shí)，你也要選一些有趣的話(huà)題來(lái)談?wù)?，這會(huì)讓你看起來(lái)更加自信和有趣。

3.不要強(qiáng)求長(zhǎng)時(shí)間聊天

在失戀之后，你可能會(huì)嘴上說(shuō)想與這個(gè)人做朋友，但是你的心里并不是很舒適，因此，你不應(yīng)該追求太長(zhǎng)時(shí)間的聊天，也不能強(qiáng)求。因?yàn)橐粋€(gè)無(wú)聊，無(wú)意義的談話(huà)會(huì)讓你更加困惑和焦慮。

4.積極轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)你遭遇感情上的落空，尋找新的心靈寄托，是非常重要的。這也意味著你需要積極地轉(zhuǎn)移注意力，去關(guān)注你的工作、學(xué)習(xí)、或者尋找新的興趣愛(ài)好。這樣做可以讓你從那個(gè)人身上解脫出來(lái)，也能讓你更容易適應(yīng)讓你的聊天變得更加自然和輕松。

5.不要刻意避免那個(gè)人

最后，你不能避免這個(gè)人，這只會(huì)讓你更加困惑和不愉快。如果你遇見(jiàn)了這個(gè)人，你應(yīng)該盡量放松，對(duì)他或她微笑致意，如果他或她想要談?wù)撌裁礀|西，你也可以像周?chē)娜艘粯訁⑴c進(jìn)來(lái)?？偠灾?，不要通過(guò)避免他或她來(lái)懲罰自己。這其實(shí)也是提升自信和好感度的有效方法。

最后，當(dāng)你表白失敗后，怎么去聊天是一種挑戰(zhàn)，但是這種挑戰(zhàn)同樣讓你有機(jī)會(huì)去重新拾起自己。如果你能夠保持適當(dāng)?shù)木嚯x，聊一些不涉及情感的話(huà)題，不要強(qiáng)求聊很長(zhǎng)時(shí)間，積極轉(zhuǎn)移你的注意力，并且不避免那個(gè)人，你就有機(jī)會(huì)恢復(fù)自己生活的舒適狀態(tài)，以及和任何人很自然的交流。